비오틴 효과 여드름과 관계있을까?
비타민 B 복합체의 일원으로, B7 비타민 또는 비타민 H로도 알려져 있습니다. 식품을 통해 섭취되며, 장내 세균도 일부 비오틴을 생산합니다. 비오틴 효과는 신진 대사, 피부, 모발 및 손톱 건강에 중요한 역할을 합니다. 비오틴 효과 신진 대사에 관여하여 에너지 생성을 돕는 역할을 하며, 탄수화물, 지방 및 단백질 대사에 필요한 효소의 일부 구성 성분입니다. 이로 인해 체내 에너지 … 더보기