일반적으로 건초열로 알려진 알레르기성 비염은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 주고 있습니다.
비강에 영향을 미치는 염증성 질환으로 재채기, 콧물, 코막힘과 같은 증상을 유발합니다.
알레르기성 비염은 1년 중 언제라도 발생할 수 있지만 봄과 가을에 가장 많이 발생합니다.
알레르기 비염 원인
- 환경적 원인
알레르기성 비염은 주로 다양한 환경에 의해 발생합니다.
- 화분
꽃가루는 알레르기 비염을 일으키는 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 봄과 가을에 식물이 생산하는 미세한 분말입니다.
꽃가루가 알레르기성 비염 환자의 비강으로 들어가면 알레르기 반응을 일으켜 재채기, 가려움증, 콧물과 같은 증상을 유발합니다.
- 먼지 진드기
집먼지진드기는 집안 먼지 속에 사는 작은 곤충입니다.
- 동물 비듬
동물 비듬은 동물이 흘리는 피부, 털, 깃털의 작은 조각입니다.
- 곰팡이
곰팡이는 습한 환경에서 자라는 곰팡이의 일종입니다.
2. 유전적 원인
유전적 요인도 알레르기 비염 발병에 중요한 역할을 합니다. 연구에 따르면 가족력이 있는 사람은 가족력이 없는 사람보다 알레르기성 비염에 걸릴 확률이 더 높다고 합니다.
알레르기 비염과 관련된 특정 유전자는 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 알레르기 항원에 대한 면역 체계의 반응이라고 할 수 있다고 합니다.
알레르기 비염 증상
- 콧물이나 코 막힘
- 재채기
- 가렵거나 눈물이 나는 눈
- 가려운 코, 목 또는 귀
- 충혈
- 후비루
- 부비동 압력 또는 통증
- 피로
- 두통
이러한 증상은 경미하거나 심할 수 있으며 사람마다 다를 수 있습니다.
일반적으로 꽃가루, 먼지 진드기, 애완 동물 비듬 또는 곰팡이 같은 알레르기에 노출되면 유발됩니다.
알레르기 비염 심할때
알레르기 비염이 심할때 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다. 증상의 중증도에 따라 적절한 치료가 필요합니다.
일반의약품 또는 처방 항히스타민제, 비강 코르티코스테로이드, 충혈 완화제 또는 면역 요법(알레르기 주사)이 포함될 수 있습니다.
증상을 유발하는 알레르기 원인을 피하고 공기 필터를 사용하고 집안을 깨끗하게 유지하여 좋은 실내 공기질을 유지하는 것도 중요합니다.
또한 손을 자주 씻고 얼굴을 만지지 않는 등 위생을 잘 실천하면 알레르기에 대한 노출을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
알레르기 비염 치료
- 항히스타민제
항히스타민제는 알레르기 반응 중에 방출되는 화학 물질인 히스타민의 효과를 차단하는 약물입니다. 재채기, 가려움증 및 콧물과 같은 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
일부 항히스타민제는 처방전 없이 구입할 수 있습니다.
- 비강 코르티코스테로이드
비강 코르티코스테로이드는 비강의 염증을 줄이는 약물입니다. 코 막힘, 콧물 및 재채기와 같은 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
비강 코르티코스테로이드는 처방전을 통해서만 구입할 수 있습니다.
- 충혈 완화제
충혈 완화제는 비강의 혈관을 좁혀 코막힘을 완화하는 데 도움이 되는 약물입니다.
- 면역 요법
알레르기 주사라고도 하는 면역 요법은 소량의 알레르기 물질을 정기적으로 주사하여 해당 알레르기에 대한 면역 체계를 둔감하게 만드는 치료법입니다.
이 요법은 시간이 지남에 따라 알레르기성 비염 증상의 중증도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 기타 약물
알레르기성 비염을 치료하는 데 사용할 수 있는 기타 약물로는 류코트리엔 억제제, 비강 항콜린제 및 비만 세포 안정제가 있습니다. 이러한 약물은 일반적으로 처방전을 통해서만 구입할 수 있습니다.
알레르기 비염 수술
알레르기 비염 수술은 다른 치료에 반응하지 않는 중증의 증상이 지속되는 개인에게 권장되기도 합니다. 수술은 비강의 기능을 개선하고 증상의 중증도를 줄이는 것입니다.
- 내시경 부비동 수술
이 수술은 비강과 부비동 내부를 검사하기 위해 카메라가 부착된 작고 유연한 튜브를 사용하는 것으로, 증상을 유발할 수 있는 막힘이나 종양을 제거할 수 있습니다.
- 비갑개 축소 수술
비갑개는 공기가 코를 통과할 때 여과하고 가습하는 데 도움이 되는 비강 내부의 뼈 구조입니다. 어떤 경우에는 비갑개가 부어올라 비강을 막아 알레르기성 비염 증상을 유발할 수 있습니다.
비갑개 축소 수술은 공기 흐름을 개선하기 위해 비갑개를 제거하거나 크기를 줄이는 것입니다.
- Septoplasty
Septoplasty는 비중격 만곡을 교정하는 데 사용되는 수술 절차입니다. 중격은 두 콧구멍을 분리하는 연골의 벽입니다.
비중격이 휘어지면 공기의 흐름이 막혀 알레르기성 비염 증상이 나타날 수 있습니다. Septoplasty는 공기 흐름을 개선하기 위해 비중격의 일부를 재배치하거나 제거하는 것을 포함합니다.
외과적 시술은 알레르기성 비염의 중증 사례를 치료하는 데 효과적일 수 있지만 일반적으로 다른 치료가 시도되고 실패한 후 최후의 수단으로 간주됩니다.
수술을 받기로 결정하기 전에 의료 전문가와 수술 절차의 위험과 이점에 대해 논의하는 것이 중요합니다
알레르기 비염 완치
현재 알레르기 비염에 대한 완벽한 치료법은 없지만, 적절한 치료와 알레르기 원인을 피함으로써 효과적으로 관리할 수 있습니다.
일부 사람들은 시간이 지남에 따라 알레르기가 없어질 수 있습니다. 특히 특정 음식이나 환경 알레르기가 있는 경우 더욱 그렇습니다.
그러나 다른 물질에 대한 알레르기는 평생 동안 지속될 수 있습니다.
어떤 경우에는 면역 요법(알레르기 주사)이 특정 알레르기에 대한 면역 체계를 둔감하게 하여 시간이 지남에 따라 증상의 중증도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 면역요법은 알레르기성 비염의 치료제가 아니며 완전한 효과를 얻기까지 몇 년이 걸릴 수 있습니다.
알레르기 비염이 있는 대부분의 사람들은 적절한 관리를 통해 증상 완화와 전반적인 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
알레르기 비염 좋은음식
알레르기성 비염을 치료하거나 예방할 수 있는 특정 식단은 없지만 일부 음식은 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
- 비타민 C가 풍부한 식품
비타민 C는 천연 항히스타민제이며 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 비타민 C가 풍부한 식품으로는 감귤류, 딸기, 키위, 브로콜리, 피망 등이 있습니다.
- 오메가-3 지방산이 풍부한 식품
오메가-3 지방산은 항염 작용을 하며 알레르기성 비염 증상의 중증도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 식품에는 연어와 참치, 아마씨, 치아씨드, 호두와 같은 지방이 많은 생선이 포함됩니다.
- 향신료
강황 및 생강과 같은 특정 향신료는 항염증 특성이 있으며 코막힘과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 향신료를 음식에 추가하거나 차로 마시면 약간의 안도감을 얻을 수 있습니다.
- 꿀
꿀은 천연 항염증 및 항균 특성을 가지고 있으며 알레르기성 비염으로 인한 인후통이나 기침을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
알레르기 비염 증상을 유발할 수 있는 특정 음식 알레르기를 식별하고 피하는 것이 중요합니다.
만약, 재채기, 콧물, 코막힘 등의 증상이 몇 주 동안 지속된다면 알레르기성 비염을 의심해볼 수 있다.
완벽한 치료법은 없지만, 증상을 완화하고 삶의 질을 향상시키기 위한 다양한 알레르기 비염 치료법이 있습니다.
알레르기 비염을 완전히 예방하는 것은 불가능할 수 있지만, 알레르기 원인에 대한 노출을 줄이고 적절한 관리를 해주면 증상은 완화될 수 있습니다.